耳鸣影响睡眠。。。。。。

发布时间：2025-08-26 18:49:51 来源：神澜奇域无双珠唐家三少 作者：探索

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医生回复区

      由于耳鸣持续出现而无法入眠，影响表现出烦躁不安的睡眠情绪而影响睡眠质量。随着病情发展，耳鸣还可出现耳闷、影响耳堵、睡眠不舒服、恶心、呕吐等症状，部分人还容易产生抑郁、焦虑等情况，所以会对睡眠质量造成影响。对于自身症状较为严重的情况，需要及时到医院耳鼻喉科就诊，明确耳鸣的原因。在治疗期间要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜。还要养成良好的饮食习惯，注意合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、白菜等。
      

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